Cereali e pane
Noodles di grano saraceno: calorie e valori nutrizionali
Noodles di grano saraceno: 99 calorie per 100 g. Una porzione da 114 g (1 tazza) contiene 113 calorie, 5,8 g di proteine, 24 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Cotto.
In breve
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 99 | |
| Proteine | 5,1 g | g |
| Carboidrati | 21 g | g |
| Grassi | 0,1 g | g |
| Grassi saturi | 0 g | g |
| Sodio | 60 mg | mg |
Tutti i tipi di noodles di grano saraceno, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Cotto | 99 | 5,1 | 21 | 0,1 |
| Secco (non cotto) | 336 | 14 | 75 | 0,7 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 114 g di noodles di grano saraceno?
113 calorie in 114 g. Per 100 g: 99 calorie.
Quante proteine ci sono in noodles di grano saraceno?
5,1 g per 100 g, ovvero 5,8 g in una porzione da 114 g.
Quanti carboidrati ci sono in noodles di grano saraceno?
21 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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