Fruta
Concentrado de jugo de naranja: calorías y valor nutricional
Concentrado de jugo de naranja: 148 calorías por cada 100 g. Una ración de 262 g (1 taza) tiene 388 calorías, 6,3 g de proteínas, 92 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Congelado, sin diluir.
De un vistazo
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 148 | |
| Proteína | 2,4 g | g |
| Hidratos de carbono | 35 g | g |
| Fibra | 1 g | g |
| Azúcares | 30 g | g |
| Grasa | 0,2 g | g |
| Grasa saturada | 0,1 g | g |
| Sodio | 7 mg | mg |
Todos los tipos de concentrado de jugo de naranja, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Congelado, sin diluir | 148 | 2,4 | 35 | 0,2 |
| Congelado, sin diluir, calcio y vitamina D | 147 | 2,4 | 34 | 0,2 |
| Congelado, sin diluir, con calcio | 147 | 2,4 | 34 | 0,2 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 262 g de concentrado de jugo de naranja?
388 calorías en 262 g. Por cada 100 g: 148 calorías.
¿Cuánta proteína tiene concentrado de jugo de naranja?
2,4 g por cada 100 g, o 6,3 g en una ración de 262 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene concentrado de jugo de naranja?
35 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1 g son fibra y 30 g son azúcares.
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