Fruits
Concentré de jus d'orange : calories et valeur nutritive
Concentré de jus d'orange : 148 calories pour 100 g. Une portion de 262 g (1 tasse) contient 388 calories, 6,3 g de protéines, 92 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Surgelé, non dilué.
En bref
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 148 | |
| Protéines | 2,4 g | g |
| Glucides | 35 g | g |
| Fibres | 1 g | g |
| Sucres | 30 g | g |
| Lipides | 0,2 g | g |
| Gras saturés | 0,1 g | g |
| Sodium | 7 mg | mg |
Toutes les sortes : concentré de jus d'orange, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Surgelé, non dilué | 148 | 2,4 | 35 | 0,2 |
| Surgelé, non dilué, calcium et vitamine D | 147 | 2,4 | 34 | 0,2 |
| Surgelé, non dilué, avec calcium | 147 | 2,4 | 34 | 0,2 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 262 g : concentré de jus d'orange?
388 calories dans 262 g. Pour 100 g : 148 calories.
Combien de protéines : concentré de jus d'orange?
2,4 g pour 100 g, soit 6,3 g dans une portion de 262 g.
Combien de glucides : concentré de jus d'orange?
35 g de glucides par 100 g, dont 1 g de fibres et 30 g de sucres.
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