Fruits
Kaki : calories et valeur nutritive
Kaki : 127 calories pour 100 g. Une portion de 25 g (1 fruit) contient 32 calories, 0,2 g de protéines, 8,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Cru, indigène.
En bref
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 127 | |
| Protéines | 0,8 g | g |
| Glucides | 34 g | g |
| Lipides | 0,4 g | g |
| Gras saturés | 0 g | g |
| Sodium | 1 mg | mg |
Toutes les sortes : kaki, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Cru, indigène | 127 | 0,8 | 34 | 0,4 |
| Cru, japonais | 70 | 0,6 | 19 | 0,2 |
| Séché, japonais | 274 | 1,4 | 73 | 0,6 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 25 g : kaki?
32 calories dans 25 g. Pour 100 g : 127 calories.
Combien de protéines : kaki?
0,8 g pour 100 g, soit 0,2 g dans une portion de 25 g.
Combien de glucides : kaki?
34 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.
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