Fruits
Zeste d'orange : calories et valeur nutritive
Zeste d'orange : 97 calories pour 100 g. Une portion de 6 g (1 c. à soupe) contient 5,8 calories, 0,1 g de protéines, 1,5 g de glucides et 0 g de lipides.
En bref
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
- 11 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 97 | |
| Protéines | 1,5 g | g |
| Glucides | 25 g | g |
| Fibres | 11 g | g |
| Lipides | 0,2 g | g |
| Gras saturés | 0 g | g |
| Sodium | 3 mg | mg |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 6 g : zeste d'orange?
5,8 calories dans 6 g. Pour 100 g : 97 calories.
Combien de protéines : zeste d'orange?
1,5 g pour 100 g, soit 0,1 g dans une portion de 6 g.
Combien de glucides : zeste d'orange?
25 g de glucides par 100 g, dont 11 g de fibres et 0 g de sucres.
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