Fruits
Fruit de la passion : calories et valeur nutritive
Fruit de la passion : 97 calories pour 100 g. Une portion de 18 g (1 fruit) contient 17 calories, 0,4 g de protéines, 4,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.
En bref
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
- 10 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 97 | |
| Protéines | 2,2 g | g |
| Glucides | 23 g | g |
| Fibres | 10 g | g |
| Sucres | 11 g | g |
| Lipides | 0,7 g | g |
| Gras saturés | 0,1 g | g |
| Sodium | 28 mg | mg |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 18 g : fruit de la passion?
17 calories dans 18 g. Pour 100 g : 97 calories.
Combien de protéines : fruit de la passion?
2,2 g pour 100 g, soit 0,4 g dans une portion de 18 g.
Combien de glucides : fruit de la passion?
23 g de glucides par 100 g, dont 10 g de fibres et 11 g de sucres.
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