Fruits
Fruit de l'arbre à pain : calories et valeur nutritive
Fruit de l'arbre à pain : 103 calories pour 100 g. Une portion de 96 g (1/4 petit fruit) contient 99 calories, 1,1 g de protéines, 26 g de glucides et 0,2 g de lipides.
En bref
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
- 4,9 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 103 | |
| Protéines | 1,1 g | g |
| Glucides | 27 g | g |
| Fibres | 4,9 g | g |
| Sucres | 11 g | g |
| Lipides | 0,2 g | g |
| Gras saturés | 0 g | g |
| Sodium | 2 mg | mg |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 96 g : fruit de l'arbre à pain?
99 calories dans 96 g. Pour 100 g : 103 calories.
Combien de protéines : fruit de l'arbre à pain?
1,1 g pour 100 g, soit 1,1 g dans une portion de 96 g.
Combien de glucides : fruit de l'arbre à pain?
27 g de glucides par 100 g, dont 4,9 g de fibres et 11 g de sucres.
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