Frutta
Frutto della passione: calorie e valori nutrizionali
Frutto della passione: 97 calorie per 100 g. Una porzione da 18 g (1 frutto) contiene 17 calorie, 0,4 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
In breve
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
- 10 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 97 | |
| Proteine | 2,2 g | g |
| Carboidrati | 23 g | g |
| Fibre | 10 g | g |
| Zuccheri | 11 g | g |
| Grassi | 0,7 g | g |
| Grassi saturi | 0,1 g | g |
| Sodio | 28 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 18 g di frutto della passione?
17 calorie in 18 g. Per 100 g: 97 calorie.
Quante proteine ci sono in frutto della passione?
2,2 g per 100 g, ovvero 0,4 g in una porzione da 18 g.
Quanti carboidrati ci sono in frutto della passione?
23 g di carboidrati per 100 g, di cui 10 g di fibre e 11 g di zuccheri.
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