Frutas
Casca de laranja: calorias e nutrição
Casca de laranja: 97 calorias por 100 g. Uma porção de 6 g (1 colher de sopa) tem 5,8 calorias, 0,1 g de proteína, 1,5 g de carboidratos e 0 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 6% das caloriasCarboidratos 93%Gordura 2%
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
- 11 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 97 | |
| Proteína | 1,5 g | g |
| Carboidratos | 25 g | g |
| Fibras | 11 g | g |
| Gordura | 0,2 g | g |
| Gordura saturada | 0 g | g |
| Sódio | 3 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 6 g de casca de laranja?
5,8 calorias em 6 g. Por 100 g: 97 calorias.
Quanta proteína tem em casca de laranja?
1,5 g por 100 g, ou 0,1 g em uma porção de 6 g.
Quantos carboidratos tem em casca de laranja?
25 g de carboidratos por 100 g, incluindo 11 g de fibras e 0 g de açúcares.
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