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Amora boysen: calorias e nutrição
Amora boysen: 88 calorias por 100 g. Uma porção de 256 g (1 xícara) tem 225 calorias, 2,6 g de proteína, 57 g de carboidratos e 0,3 g de gordura.
Os números acima são para: Em conserva, calda pesada.
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 88 | |
| Proteína | 1 g | g |
| Carboidratos | 22 g | g |
| Fibras | 2,6 g | g |
| Gordura | 0,1 g | g |
| Gordura saturada | 0 g | g |
| Sódio | 3 mg | mg |
Todos os tipos: amora boysen, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Em conserva, calda pesada | 88 | 1 | 22 | 0,1 |
| Congelado, sem açúcar | 50 | 1,1 | 12 | 0,3 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 256 g de amora boysen?
225 calorias em 256 g. Por 100 g: 88 calorias.
Quanta proteína tem em amora boysen?
1 g por 100 g, ou 2,6 g em uma porção de 256 g.
Quantos carboidratos tem em amora boysen?
22 g de carboidratos por 100 g, incluindo 2,6 g de fibras e 0 g de açúcares.
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