Frutas
Maçã silvestre: calorias e nutrição
Maçã silvestre: 76 calorias por 100 g. Uma porção de 35 g (1 fruta) tem 27 calorias, 0,1 g de proteína, 7 g de carboidratos e 0,1 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 2% das caloriasCarboidratos 95%Gordura 3%
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 76 | |
| Proteína | 0,4 g | g |
| Carboidratos | 20 g | g |
| Fibras | 2,6 g | g |
| Gordura | 0,3 g | g |
| Gordura saturada | 0 g | g |
| Sódio | 1 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 35 g de maçã silvestre?
27 calorias em 35 g. Por 100 g: 76 calorias.
Quanta proteína tem em maçã silvestre?
0,4 g por 100 g, ou 0,1 g em uma porção de 35 g.
Quantos carboidratos tem em maçã silvestre?
20 g de carboidratos por 100 g, incluindo 2,6 g de fibras e 0 g de açúcares.
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