Frutas
Kinkan: calorias e nutrição
Kinkan: 71 calorias por 100 g. Uma porção de 19 g (1 fruta) tem 13 calorias, 0,4 g de proteína, 3 g de carboidratos e 0,2 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 10% das caloriasCarboidratos 80%Gordura 10%
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
- 6,5 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 71 | |
| Proteína | 1,9 g | g |
| Carboidratos | 16 g | g |
| Fibras | 6,5 g | g |
| Açúcares | 9,4 g | g |
| Gordura | 0,9 g | g |
| Gordura saturada | 0,1 g | g |
| Sódio | 10 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 19 g de kinkan?
13 calorias em 19 g. Por 100 g: 71 calorias.
Quanta proteína tem em kinkan?
1,9 g por 100 g, ou 0,4 g em uma porção de 19 g.
Quantos carboidratos tem em kinkan?
16 g de carboidratos por 100 g, incluindo 6,5 g de fibras e 9,4 g de açúcares.
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