Fruits
Kumquat : calories et valeur nutritive
Kumquat : 71 calories pour 100 g. Une portion de 19 g (1 fruit) contient 13 calories, 0,4 g de protéines, 3 g de glucides et 0,2 g de lipides.
En bref
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
- 6,5 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 71 | |
| Protéines | 1,9 g | g |
| Glucides | 16 g | g |
| Fibres | 6,5 g | g |
| Sucres | 9,4 g | g |
| Lipides | 0,9 g | g |
| Gras saturés | 0,1 g | g |
| Sodium | 10 mg | mg |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 19 g : kumquat?
13 calories dans 19 g. Pour 100 g : 71 calories.
Combien de protéines : kumquat?
1,9 g pour 100 g, soit 0,4 g dans une portion de 19 g.
Combien de glucides : kumquat?
16 g de glucides par 100 g, dont 6,5 g de fibres et 9,4 g de sucres.
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