Fruits
Mangoustan : calories et valeur nutritive
Mangoustan : 73 calories pour 100 g. Une portion de 196 g (1 tasse, égoutté) contient 143 calories, 0,8 g de protéines, 35 g de glucides et 1,2 g de lipides.
En bref
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 73 | |
| Protéines | 0,4 g | g |
| Glucides | 18 g | g |
| Fibres | 1,8 g | g |
| Lipides | 0,6 g | g |
| Sodium | 7 mg | mg |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 196 g : mangoustan?
143 calories dans 196 g. Pour 100 g : 73 calories.
Combien de protéines : mangoustan?
0,4 g pour 100 g, soit 0,8 g dans une portion de 196 g.
Combien de glucides : mangoustan?
18 g de glucides par 100 g, dont 1,8 g de fibres et 0 g de sucres.
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