Fruta
Cereza marrasquino: calorías y valor nutricional
Cereza marrasquino: 165 calorías por cada 100 g. Una ración de 5 g (1 cereza) tiene 8,3 calorías, 0 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 0 g de grasa.
Calorías
Proteínas g
Hidratos g
Grasas g
Proteínas 0 % de las caloríasHidratos de carbono 98 %Grasas 1 %
De un vistazo
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
- 3,2 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 165 | |
| Proteína | 0,2 g | g |
| Hidratos de carbono | 42 g | g |
| Fibra | 3,2 g | g |
| Azúcares | 39 g | g |
| Grasa | 0,2 g | g |
| Grasa saturada | 0 g | g |
| Sodio | 4 mg | mg |
Fuente: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 5 g de cereza marrasquino?
8,3 calorías en 5 g. Por cada 100 g: 165 calorías.
¿Cuánta proteína tiene cereza marrasquino?
0,2 g por cada 100 g, o 0 g en una ración de 5 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene cereza marrasquino?
42 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 3,2 g son fibra y 39 g son azúcares.
Alimentos parecidos
Aguacate: 160 kcalSalsa de arándano y naranja: 178 kcalSalsa de arándano: 151 kcalConcentrado de jugo de uva: 179 kcalConcentrado de jugo de naranja: 148 kcalDurián: 147 kcalAceituna verde: 130 kcalCaqui: 127 kcal
¿Cuántas calorías necesito? · ¿Cuántas proteínas necesito?
JOGO Fuel
Registra cereza marrasquino en segundos
Guárdalo, registra tus comidas, consigue días organizados en torno a tus partidos y un coach que te explica cada cambio. Gratis, con tu cuenta de JOGO.
Empieza gratisApunta en segundosBusca entre más de 9.300 alimentos en tu idioma, elige la ración y listo. Alimentos recientes y añadido rápido para cuando comes fuera.
Pensado para tus partidos¿Juegas a las 7 de la tarde? Fuel adelanta tu comida fuerte en carbohidratos, añade un snack antes del partido y convierte la cena en tu comida de recuperación.
Un entrenador que explicaDetecta tus patrones, te sugiere un cambio, te dice por qué debería funcionar y, pasadas unas semanas, comprueba si lo ha hecho.