Fruit
Maraschinokers: calorieën en voeding
Maraschinokers: 165 calorieën per 100 g. Een portie van 5 g (1 kers) bevat 8,3 calorieën, 0 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 0 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 0% van de calorieënKoolhydraten 98%Vet 1%
In het kort
- Vooral koolhydraten en weinig vet: het soort voeding dat sporters vaak kiezen voor energie voor of na een wedstrijd.
- 3,2 g vezels per 100 g.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 165 | |
| Eiwit | 0,2 g | g |
| Koolhydraten | 42 g | g |
| Vezels | 3,2 g | g |
| Suikers | 39 g | g |
| Vet | 0,2 g | g |
| Verzadigd vet | 0 g | g |
| Natrium | 4 mg | mg |
Bron: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 5 g maraschinokers?
8,3 calorieën in 5 g. Per 100 g: 165 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in maraschinokers?
0,2 g per 100 g, oftewel 0 g in een portie van 5 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in maraschinokers?
42 g koolhydraten per 100 g, waarvan 3,2 g vezels en 39 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Avocado: 160 kcalCranberry-sinaasappelrelish: 178 kcalCranberrysaus: 151 kcalDruivensapconcentraat: 179 kcalSinaasappelsapconcentraat: 148 kcalDurian: 147 kcalGroene olijf: 130 kcalKaki: 127 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden maraschinokers vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.