Carne y pescado
Cangrejo dungeness: calorías y valor nutricional
Cangrejo dungeness: 86 calorías por cada 100 g. Una ración de 168 g tiene 144 calorías, 29 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Crudo.
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 81% de sus calorías (17 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 86 | |
| Proteína | 17 g | g |
| Hidratos de carbono | 0,7 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0 g | g |
| Grasa | 1 g | g |
| Grasa saturada | 0,1 g | g |
| Sodio | 295 mg | mg |
Todos los tipos de cangrejo dungeness, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Crudo | 86 | 17 | 0,7 | 1 |
| Al vapor | 110 | 22 | 0,9 | 1,2 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 168 g de cangrejo dungeness?
144 calorías en 168 g. Por cada 100 g: 86 calorías.
¿Cuánta proteína tiene cangrejo dungeness?
17 g por cada 100 g, o 29 g en una ración de 168 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene cangrejo dungeness?
0,7 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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