Carnes e peixes
Caranguejo Dungeness: calorias e nutrição
Caranguejo Dungeness: 86 calorias por 100 g. Uma porção de 168 g tem 144 calorias, 29 g de proteína, 1,2 g de carboidratos e 1,7 g de gordura.
Os números acima são para: Cru.
Resumo
- A proteína representa 81% das calorias (17 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 86 | |
| Proteína | 17 g | g |
| Carboidratos | 0,7 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 1 g | g |
| Gordura saturada | 0,1 g | g |
| Sódio | 295 mg | mg |
Todos os tipos: caranguejo Dungeness, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Cru | 86 | 17 | 0,7 | 1 |
| No vapor | 110 | 22 | 0,9 | 1,2 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 168 g de caranguejo Dungeness?
144 calorias em 168 g. Por 100 g: 86 calorias.
Quanta proteína tem em caranguejo Dungeness?
17 g por 100 g, ou 29 g em uma porção de 168 g.
Quantos carboidratos tem em caranguejo Dungeness?
0,7 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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