Getreide und Brot
Teigtasche: Kalorien und Nährwerte
Teigtasche: 197 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 32 g (1 mittelgroßes Stück) hat 63 Kalorien, 1,1 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 197 | |
| Eiweiß | 3,5 g | g |
| Kohlenhydrate | 22 g | g |
| Ballaststoffe | 0,8 g | g |
| Zucker | 1,3 g | g |
| Fett | 11 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3 g | g |
| Natrium | 394 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 32 g Teigtasche?
63 Kalorien in 32 g. Pro 100 g: 197 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Teigtasche?
3,5 g pro 100 g, also 1,1 g in einer Portion von 32 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Teigtasche?
22 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0,8 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker.
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