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Käse-Enchilada: Kalorien und Nährwerte
Käse-Enchilada: 273 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 137 g hat 374 Kalorien, 15 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Natur.
Auf einen Blick
- Der größte Teil der Kalorien (61 %) stammt aus Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 273 | |
| Eiweiß | 11 g | g |
| Kohlenhydrate | 15 g | g |
| Ballaststoffe | 1,9 g | g |
| Zucker | 2,6 g | g |
| Fett | 19 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 8,4 g | g |
| Natrium | 528 mg | mg |
Alle Sorten: Käse-Enchilada, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Natur | 273 | 11 | 15 | 19 |
| On the Border | 271 | 12 | 16 | 18 |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 137 g Käse-Enchilada?
374 Kalorien in 137 g. Pro 100 g: 273 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Käse-Enchilada?
11 g pro 100 g, also 15 g in einer Portion von 137 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Käse-Enchilada?
15 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 1,9 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker.
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