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Enchilada de queijo: calorias e nutrição
Enchilada de queijo: 273 calorias por 100 g. Uma porção de 137 g tem 374 calorias, 15 g de proteína, 21 g de carboidratos e 25 g de gordura.
Os números acima são para: Natural.
Resumo
- A maior parte das calorias (61%) vem da gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 273 | |
| Proteína | 11 g | g |
| Carboidratos | 15 g | g |
| Fibras | 1,9 g | g |
| Açúcares | 2,6 g | g |
| Gordura | 19 g | g |
| Gordura saturada | 8,4 g | g |
| Sódio | 528 mg | mg |
Todos os tipos: enchilada de queijo, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Natural | 273 | 11 | 15 | 19 |
| On the border | 271 | 12 | 16 | 18 |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 137 g de enchilada de queijo?
374 calorias em 137 g. Por 100 g: 273 calorias.
Quanta proteína tem em enchilada de queijo?
11 g por 100 g, ou 15 g em uma porção de 137 g.
Quantos carboidratos tem em enchilada de queijo?
15 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1,9 g de fibras e 2,6 g de açúcares.
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