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Enchilada al formaggio: calorie e valori nutrizionali
Enchilada al formaggio: 273 calorie per 100 g. Una porzione da 137 g contiene 374 calorie, 15 g di proteine, 21 g di carboidrati e 25 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Al naturale.
In breve
- La maggior parte delle sue calorie (61%) viene dai grassi.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 273 | |
| Proteine | 11 g | g |
| Carboidrati | 15 g | g |
| Fibre | 1,9 g | g |
| Zuccheri | 2,6 g | g |
| Grassi | 19 g | g |
| Grassi saturi | 8,4 g | g |
| Sodio | 528 mg | mg |
Tutti i tipi di enchilada al formaggio, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Al naturale | 273 | 11 | 15 | 19 |
| On the border | 271 | 12 | 16 | 18 |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 137 g di enchilada al formaggio?
374 calorie in 137 g. Per 100 g: 273 calorie.
Quante proteine ci sono in enchilada al formaggio?
11 g per 100 g, ovvero 15 g in una porzione da 137 g.
Quanti carboidrati ci sono in enchilada al formaggio?
15 g di carboidrati per 100 g, di cui 1,9 g di fibre e 2,6 g di zuccheri.
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