Fleisch und Fisch
Kalbsrippenbraten: Kalorien und Nährwerte
Kalbsrippenbraten: 134 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 325 g hat 436 Kalorien, 71 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Roh, nur mageres Fleisch.
Auf einen Blick
- Eiweiß macht 65 % der Kalorien aus (22 g pro 100 g), damit ist es eine starke Eiweißquelle.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 134 | |
| Eiweiß | 22 g | g |
| Kohlenhydrate | 1,4 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 0 g | g |
| Fett | 4,6 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2 g | g |
| Natrium | 83 mg | mg |
Alle Sorten: Kalbsrippenbraten, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Roh, nur mageres Fleisch | 134 | 22 | 1,4 | 4,6 |
| Roh, mager und fett | 201 | 20 | 1,1 | 13 |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 325 g Kalbsrippenbraten?
436 Kalorien in 325 g. Pro 100 g: 134 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Kalbsrippenbraten?
22 g pro 100 g, also 71 g in einer Portion von 325 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Kalbsrippenbraten?
1,4 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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