Fleisch und Fisch
Hähnchenpatty: Kalorien und Nährwerte
Hähnchenpatty: 287 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 75 g (1 Patty) hat 215 Kalorien, 11 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Gekocht, aus TK.
Auf einen Blick
- Der größte Teil der Kalorien (61 %) stammt aus Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 287 | |
| Eiweiß | 15 g | g |
| Kohlenhydrate | 13 g | g |
| Ballaststoffe | 0,3 g | g |
| Zucker | 0 g | g |
| Fett | 20 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,7 g | g |
| Natrium | 532 mg | mg |
Alle Sorten: Hähnchenpatty, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Gekocht, aus TK | 287 | 15 | 13 | 20 |
| Tiefgekühlt, roh | 292 | 14 | 14 | 20 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 75 g Hähnchenpatty?
215 Kalorien in 75 g. Pro 100 g: 287 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Hähnchenpatty?
15 g pro 100 g, also 11 g in einer Portion von 75 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Hähnchenpatty?
13 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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