Carne e pesce
Medaglione di pollo: calorie e valori nutrizionali
Medaglione di pollo: 287 calorie per 100 g. Una porzione da 75 g (1 polpetta) contiene 215 calorie, 11 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 15 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Cotto, da surgelato.
In breve
- La maggior parte delle sue calorie (61%) viene dai grassi.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 287 | |
| Proteine | 15 g | g |
| Carboidrati | 13 g | g |
| Fibre | 0,3 g | g |
| Zuccheri | 0 g | g |
| Grassi | 20 g | g |
| Grassi saturi | 3,7 g | g |
| Sodio | 532 mg | mg |
Tutti i tipi di medaglione di pollo, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Cotto, da surgelato | 287 | 15 | 13 | 20 |
| Surgelato, crudo | 292 | 14 | 14 | 20 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 75 g di medaglione di pollo?
215 calorie in 75 g. Per 100 g: 287 calorie.
Quante proteine ci sono in medaglione di pollo?
15 g per 100 g, ovvero 11 g in una porzione da 75 g.
Quanti carboidrati ci sono in medaglione di pollo?
13 g di carboidrati per 100 g, di cui 0,3 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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