Fleisch und Fisch
Hähnchenaufschnitt: Kalorien und Nährwerte
Hähnchenaufschnitt: 175 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 59 g hat 104 Kalorien, 10 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Auf einen Blick
- Eiweiß macht 40 % der Kalorien aus (18 g pro 100 g), damit ist es eine starke Eiweißquelle.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 175 | |
| Eiweiß | 18 g | g |
| Kohlenhydrate | 2,1 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 0 g | g |
| Fett | 10 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,3 g | g |
| Natrium | 1.239 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 59 g Hähnchenaufschnitt?
104 Kalorien in 59 g. Pro 100 g: 175 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Hähnchenaufschnitt?
18 g pro 100 g, also 10 g in einer Portion von 59 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Hähnchenaufschnitt?
2,1 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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