Fleisch und Fisch
Walrossfleisch: Kalorien und Nährwerte
Walrossfleisch: 179 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 100 g (100 g) hat 179 Kalorien, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Gereift.
Auf einen Blick
- Eiweiß macht 56 % der Kalorien aus (25 g pro 100 g), damit ist es eine starke Eiweißquelle.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 179 | |
| Eiweiß | 25 g | g |
| Kohlenhydrate | 0 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 0 g | g |
| Fett | 8 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | g |
| Natrium | 92 mg | mg |
Alle Sorten: Walrossfleisch, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Gereift | 179 | 25 | 0 | 8 |
| Roh | 115 | 24 | 0 | 1,8 |
| Gekocht (in Wasser) | 191 | 38 | 0 | 2,9 |
| Getrocknet | 252 | 57 | 0 | 2,6 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 100 g Walrossfleisch?
179 Kalorien in 100 g. Pro 100 g: 179 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Walrossfleisch?
25 g pro 100 g, also 25 g in einer Portion von 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Walrossfleisch?
0 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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