Korn og brød
Challah: kalorier og næringsindhold
Challah: 287 kalorier pr. 100 g. En portion på 40 g (1 skive) indeholder 115 kalorier, 3,8 g protein, 19 g kulhydrater og 2,4 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Naturel.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 287 | |
| Protein | 9,5 g | g |
| Kulhydrater | 48 g | g |
| Kostfibre | 2,3 g | g |
| Sukker | 1,8 g | g |
| Fedt | 6 g | g |
| Mættet fedt | 1,6 g | g |
| Natrium | 380 mg | mg |
Alle slags challah, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Naturel | 287 | 9,5 | 48 | 6 |
| Ristet | 315 | 11 | 53 | 6,6 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion challah på 40 g?
115 kalorier i 40 g. Pr. 100 g: 287 kalorier.
Hvor meget protein er der i challah?
9,5 g pr. 100 g, eller 3,8 g i en portion på 40 g.
Hvor mange kulhydrater er der i challah?
48 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log challah på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis