Nápoje, sladkosti a doplňky
Koblih z těsta: kalorie a nutriční hodnoty
Koblih z těsta: 434 kcal na 100 g. Porce 28 g (1 oz) má 123 kcal, 1,5 g bílkovin, 13 g sacharidů a 7,1 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Neochucené.
Na první pohled
- Energeticky bohaté: 434 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 434 | |
| Bílkoviny | 5,3 g | g |
| Sacharidy | 47 g | g |
| Vláknina | 1,7 g | g |
| Cukry | 18 g | g |
| Tuky | 25 g | g |
| Nasycené tuky | 11 g | g |
| Sodík | 477 mg | mg |
Všechny druhy: koblih z těsta, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Neochucené | 434 | 5,3 | 47 | 25 |
| Glazované | 426 | 5,2 | 51 | 23 |
| S čokoládovou polevou | 452 | 4,9 | 51 | 25 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 28 g, potravina: koblih z těsta?
123 kcal ve 28 g. Na 100 g: 434 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: koblih z těsta?
5,3 g na 100 g, tedy 1,5 g v porci 28 g.
Kolik sacharidů obsahuje: koblih z těsta?
47 g sacharidů na 100 g, z toho 1,7 g vlákniny a 18 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si koblih z těsta během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma