Nápoje, sladkosti a doplňky

Směs na kávový koláč: kalorie a nutriční hodnoty

Směs na kávový koláč: 436 kcal na 100 g. Porce 298 g (1 balení) má 1 299 kcal, 14 g bílkovin, 232 g sacharidů a 36 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 4 % z kaloriíSacharidy 71 %Tuky 25 %

Na první pohled

Energeticky bohaté: 436 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	436
Bílkoviny	4,8 g	g
Sacharidy	78 g	g
Vláknina	1,8 g	g
Cukry	43 g	g
Tuky	12 g	g
Nasycené tuky	3 g	g
Sodík	596 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 298 g, potravina: směs na kávový koláč?

1 299 kcal ve 298 g. Na 100 g: 436 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: směs na kávový koláč?

4,8 g na 100 g, tedy 14 g v porci 298 g.

Kolik sacharidů obsahuje: směs na kávový koláč?

78 g sacharidů na 100 g, z toho 1,8 g vlákniny a 43 g cukrů.

Podobné potraviny

Směs na perníkový dort: 437 kcal Bujón: 438 kcal Směs na brownies: 434 kcal Koblih z těsta: 434 kcal Čokoládová oplatka: 433 kcal Hrášek s wasabi: 432 kcal Vanilková oplatka: 441 kcal Ranch dresink: 430 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si směs na kávový koláč během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.