Drikke, søtsaker og tilbehør
Kaffekakemiks: kalorier og næringsinnhold
Kaffekakemiks: 436 kalorier per 100 g. En porsjon på 298 g (1 pakke) inneholder 1 299 kalorier, 14 g protein, 232 g karbohydrater og 36 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 4 % av kalorieneKarbohydrater 71 %Fett 25 %
Oversikt
- Energitett: 436 kalorier per 100 g, så små mengder summerer seg raskt.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 436 | |
| Protein | 4,8 g | g |
| Karbohydrater | 78 g | g |
| Kostfiber | 1,8 g | g |
| Sukker | 43 g | g |
| Fett | 12 g | g |
| Mettet fett | 3 g | g |
| Natrium | 596 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 298 g kaffekakemiks?
1 299 kalorier i 298 g. Per 100 g: 436 kalorier.
Hvor mye protein er det i kaffekakemiks?
4,8 g per 100 g, eller 14 g i en porsjon på 298 g.
Hvor mange karbohydrater er det i kaffekakemiks?
78 g karbohydrater per 100 g, inkludert 1,8 g fiber og 43 g sukker.
Lignende matvarer
Kakemiks til pepperkake: 437 kcalBuljong: 438 kcalBrownieblanding: 434 kcalKakedonut: 434 kcalSjokoladewaferkjeks: 433 kcalWasabierter: 432 kcalVaniljewafer: 441 kcalRanch-dressing: 430 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer kaffekakemiks på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.