Drikke, søtsaker og tilbehør
Kakemiks til pepperkake: kalorier og næringsinnhold
Kakemiks til pepperkake: 437 kalorier per 100 g. En porsjon på 28 g (1 oz) inneholder 124 kalorier, 1,2 g protein, 21 g karbohydrater og 3,9 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 4 % av kalorieneKarbohydrater 68 %Fett 28 %
Oversikt
- Energitett: 437 kalorier per 100 g, så små mengder summerer seg raskt.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 437 | |
| Protein | 4,4 g | g |
| Karbohydrater | 75 g | g |
| Kostfiber | 1,7 g | g |
| Sukker | 47 g | g |
| Fett | 14 g | g |
| Mettet fett | 3,5 g | g |
| Natrium | 657 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 28 g kakemiks til pepperkake?
124 kalorier i 28 g. Per 100 g: 437 kalorier.
Hvor mye protein er det i kakemiks til pepperkake?
4,4 g per 100 g, eller 1,2 g i en porsjon på 28 g.
Hvor mange karbohydrater er det i kakemiks til pepperkake?
75 g karbohydrater per 100 g, inkludert 1,7 g fiber og 47 g sukker.
Lignende matvarer
Buljong: 438 kcalKaffekakemiks: 436 kcalBrownieblanding: 434 kcalKakedonut: 434 kcalSjokoladewaferkjeks: 433 kcalVaniljewafer: 441 kcalWasabierter: 432 kcalSesamfrødressing: 443 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer kakemiks til pepperkake på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.