Nápoje, sladkosti a doplňky
Směs na brownies: kalorie a nutriční hodnoty
Směs na brownies: 434 kcal na 100 g. Porce 28 g (1 oz) má 123 kcal, 1,1 g bílkovin, 22 g sacharidů a 4,2 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Suché (nevařené).
Na první pohled
- Energeticky bohaté: 434 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.
- 4,2 g vlákniny na 100 g.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 434 | |
| Bílkoviny | 4 g | g |
| Sacharidy | 77 g | g |
| Vláknina | 4,2 g | g |
| Tuky | 15 g | g |
| Nasycené tuky | 2,5 g | g |
| Sodík | 303 mg | mg |
Všechny druhy: směs na brownies, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Suché (nevařené) | 434 | 4 | 77 | 15 |
| Suché (nevařené), bez cukru | 426 | 2,9 | 80 | 13 |
| Suché (nevařené), martha white fudge | 407 | 4,4 | 84 | 6,2 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 28 g, potravina: směs na brownies?
123 kcal ve 28 g. Na 100 g: 434 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: směs na brownies?
4 g na 100 g, tedy 1,1 g v porci 28 g.
Kolik sacharidů obsahuje: směs na brownies?
77 g sacharidů na 100 g, z toho 4,2 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si směs na brownies během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma