Napoje, słodycze i dodatki
Mieszanka na brownie: kalorie i wartości odżywcze
Mieszanka na brownie: 434 kcal w 100 g. Porcja 28 g (1 oz) to 123 kcal, 1,1 g białka, 22 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Suche (niegotowane).
W skrócie
- Bardzo kaloryczny: 434 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.
- 4,2 g błonnika na 100 g.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 434 | |
| Białko | 4 g | g |
| Węglowodany | 77 g | g |
| Błonnik | 4,2 g | g |
| Tłuszcz | 15 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 2,5 g | g |
| Sód | 303 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: mieszanka na brownie, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Suche (niegotowane) | 434 | 4 | 77 | 15 |
| Suche (niegotowane), bez cukru | 426 | 2,9 | 80 | 13 |
| Suche (niegotowane), martha white fudge | 407 | 4,4 | 84 | 6,2 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 28 g, produkt: mieszanka na brownie?
123 kcal w 28 g. W 100 g: 434 kcal.
Ile białka zawiera produkt: mieszanka na brownie?
4 g w 100 g, czyli 1,1 g w porcji 28 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: mieszanka na brownie?
77 g węglowodanów w 100 g, w tym 4,2 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz mieszanka na brownie w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo