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Brownie-Backmischung: Kalorien und Nährwerte
Brownie-Backmischung: 434 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 28 g (1 oz) hat 123 Kalorien, 1,1 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Trocken (ungekocht).
Auf einen Blick
- Energiedicht: 434 Kalorien pro 100 g, schon kleine Mengen summieren sich schnell.
- 4,2 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 434 | |
| Eiweiß | 4 g | g |
| Kohlenhydrate | 77 g | g |
| Ballaststoffe | 4,2 g | g |
| Fett | 15 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,5 g | g |
| Natrium | 303 mg | mg |
Alle Sorten: Brownie-Backmischung, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Trocken (ungekocht) | 434 | 4 | 77 | 15 |
| Trocken (ungekocht), zuckerfrei | 426 | 2,9 | 80 | 13 |
| Trocken (ungekocht), Martha White Fudge | 407 | 4,4 | 84 | 6,2 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 28 g Brownie-Backmischung?
123 Kalorien in 28 g. Pro 100 g: 434 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Brownie-Backmischung?
4 g pro 100 g, also 1,1 g in einer Portion von 28 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Brownie-Backmischung?
77 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 4,2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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