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Schoko-Waffelkeks: Kalorien und Nährwerte
Schoko-Waffelkeks: 433 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 18 g hat 78 Kalorien, 1,2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Natur.
Auf einen Blick
- Energiedicht: 433 Kalorien pro 100 g, schon kleine Mengen summieren sich schnell.
- 3,4 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 433 | |
| Eiweiß | 6,6 g | g |
| Kohlenhydrate | 73 g | g |
| Ballaststoffe | 3,4 g | g |
| Zucker | 37 g | g |
| Fett | 14 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,2 g | g |
| Natrium | 580 mg | mg |
Alle Sorten: Schoko-Waffelkeks, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Natur | 433 | 6,6 | 73 | 14 |
| Glutenfrei | 541 | 4,1 | 63 | 30 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 18 g Schoko-Waffelkeks?
78 Kalorien in 18 g. Pro 100 g: 433 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Schoko-Waffelkeks?
6,6 g pro 100 g, also 1,2 g in einer Portion von 18 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Schoko-Waffelkeks?
73 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 3,4 g Ballaststoffe und 37 g Zucker.
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