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Biscoito wafer de chocolate: calorias e nutrição
Biscoito wafer de chocolate: 433 calorias por 100 g. Uma porção de 18 g tem 78 calorias, 1,2 g de proteína, 13 g de carboidratos e 2,6 g de gordura.
Os números acima são para: Natural.
Resumo
- Alto valor energético: 433 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
- 3,4 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 433 | |
| Proteína | 6,6 g | g |
| Carboidratos | 73 g | g |
| Fibras | 3,4 g | g |
| Açúcares | 37 g | g |
| Gordura | 14 g | g |
| Gordura saturada | 4,2 g | g |
| Sódio | 580 mg | mg |
Todos os tipos: biscoito wafer de chocolate, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Natural | 433 | 6,6 | 73 | 14 |
| Sem glúten | 541 | 4,1 | 63 | 30 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 18 g de biscoito wafer de chocolate?
78 calorias em 18 g. Por 100 g: 433 calorias.
Quanta proteína tem em biscoito wafer de chocolate?
6,6 g por 100 g, ou 1,2 g em uma porção de 18 g.
Quantos carboidratos tem em biscoito wafer de chocolate?
73 g de carboidratos por 100 g, incluindo 3,4 g de fibras e 37 g de açúcares.
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