Drycker, sötsaker och extra
Chokladwaferkex: kalorier och näring
Chokladwaferkex: 433 kalorier per 100 g. En portion på 18 g innehåller 78 kalorier, 1,2 g protein, 13 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Naturell.
I korthet
- Energität: 433 kalorier per 100 g, så små mängder blir snabbt många kalorier.
- 3,4 g fibrer per 100 g.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 433 | |
| Protein | 6,6 g | g |
| Kolhydrater | 73 g | g |
| Fiber | 3,4 g | g |
| Socker | 37 g | g |
| Fett | 14 g | g |
| Mättat fett | 4,2 g | g |
| Natrium | 580 mg | mg |
Alla sorters chokladwaferkex, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Naturell | 433 | 6,6 | 73 | 14 |
| Glutenfri | 541 | 4,1 | 63 | 30 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 18 g chokladwaferkex?
78 kalorier i 18 g. Per 100 g: 433 kalorier.
Hur mycket protein innehåller chokladwaferkex?
6,6 g per 100 g, eller 1,2 g i en portion på 18 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller chokladwaferkex?
73 g kolhydrater per 100 g, varav 3,4 g fiber och 37 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga chokladwaferkex på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis