Drikkevarer, slik og extras
Chokoladewaferkiks: kalorier og næringsindhold
Chokoladewaferkiks: 433 kalorier pr. 100 g. En portion på 18 g indeholder 78 kalorier, 1,2 g protein, 13 g kulhydrater og 2,6 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Naturel.
Kort fortalt
- Energitæt: 433 kalorier pr. 100 g, så små mængder tæller hurtigt op.
- 3,4 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 433 | |
| Protein | 6,6 g | g |
| Kulhydrater | 73 g | g |
| Kostfibre | 3,4 g | g |
| Sukker | 37 g | g |
| Fedt | 14 g | g |
| Mættet fedt | 4,2 g | g |
| Natrium | 580 mg | mg |
Alle slags chokoladewaferkiks, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Naturel | 433 | 6,6 | 73 | 14 |
| Glutenfri | 541 | 4,1 | 63 | 30 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion chokoladewaferkiks på 18 g?
78 kalorier i 18 g. Pr. 100 g: 433 kalorier.
Hvor meget protein er der i chokoladewaferkiks?
6,6 g pr. 100 g, eller 1,2 g i en portion på 18 g.
Hvor mange kulhydrater er der i chokoladewaferkiks?
73 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 3,4 g kostfibre og 37 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log chokoladewaferkiks på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis