Drikkevarer, slik og extras
Kagedonut: kalorier og næringsindhold
Kagedonut: 434 kalorier pr. 100 g. En portion på 28 g (1 oz) indeholder 123 kalorier, 1,5 g protein, 13 g kulhydrater og 7,1 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Naturel.
Kort fortalt
- Energitæt: 434 kalorier pr. 100 g, så små mængder tæller hurtigt op.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 434 | |
| Protein | 5,3 g | g |
| Kulhydrater | 47 g | g |
| Kostfibre | 1,7 g | g |
| Sukker | 18 g | g |
| Fedt | 25 g | g |
| Mættet fedt | 11 g | g |
| Natrium | 477 mg | mg |
Alle slags kagedonut, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Naturel | 434 | 5,3 | 47 | 25 |
| Glaseret | 426 | 5,2 | 51 | 23 |
| Med chokoladeglasur | 452 | 4,9 | 51 | 25 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion kagedonut på 28 g?
123 kalorier i 28 g. Pr. 100 g: 434 kalorier.
Hvor meget protein er der i kagedonut?
5,3 g pr. 100 g, eller 1,5 g i en portion på 28 g.
Hvor mange kulhydrater er der i kagedonut?
47 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 18 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log kagedonut på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis