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Ciambella al forno: calorie e valori nutrizionali
Ciambella al forno: 434 calorie per 100 g. Una porzione da 28 g (1 oz) contiene 123 calorie, 1,5 g di proteine, 13 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Semplice.
In breve
- Ad alta densità energetica: 434 calorie per 100 g, quindi anche le piccole quantità si sommano in fretta.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 434 | |
| Proteine | 5,3 g | g |
| Carboidrati | 47 g | g |
| Fibre | 1,7 g | g |
| Zuccheri | 18 g | g |
| Grassi | 25 g | g |
| Grassi saturi | 11 g | g |
| Sodio | 477 mg | mg |
Tutti i tipi di ciambella al forno, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Semplice | 434 | 5,3 | 47 | 25 |
| Glassato | 426 | 5,2 | 51 | 23 |
| Glassato al cioccolato | 452 | 4,9 | 51 | 25 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 28 g di ciambella al forno?
123 calorie in 28 g. Per 100 g: 434 calorie.
Quante proteine ci sono in ciambella al forno?
5,3 g per 100 g, ovvero 1,5 g in una porzione da 28 g.
Quanti carboidrati ci sono in ciambella al forno?
47 g di carboidrati per 100 g, di cui 1,7 g di fibre e 18 g di zuccheri.
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