Drycker, sötsaker och extra
Kakmunk: kalorier och näring
Kakmunk: 434 kalorier per 100 g. En portion på 28 g (1 oz) innehåller 123 kalorier, 1,5 g protein, 13 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Naturell.
I korthet
- Energität: 434 kalorier per 100 g, så små mängder blir snabbt många kalorier.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 434 | |
| Protein | 5,3 g | g |
| Kolhydrater | 47 g | g |
| Fiber | 1,7 g | g |
| Socker | 18 g | g |
| Fett | 25 g | g |
| Mättat fett | 11 g | g |
| Natrium | 477 mg | mg |
Alla sorters kakmunk, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Naturell | 434 | 5,3 | 47 | 25 |
| Glaserad | 426 | 5,2 | 51 | 23 |
| Chokladglaserad | 452 | 4,9 | 51 | 25 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 28 g kakmunk?
123 kalorier i 28 g. Per 100 g: 434 kalorier.
Hur mycket protein innehåller kakmunk?
5,3 g per 100 g, eller 1,5 g i en portion på 28 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller kakmunk?
47 g kolhydrater per 100 g, varav 1,7 g fiber och 18 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga kakmunk på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis