Dranken, snoep en extraatjes
Browniemix: calorieën en voeding
Browniemix: 434 calorieën per 100 g. Een portie van 28 g (1 oz) bevat 123 calorieën, 1,1 g eiwit, 22 g koolhydraten en 4,2 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Droog (ongekookt).
In het kort
- Energierijk: 434 calorieën per 100 g, dus kleine hoeveelheden tellen snel op.
- 4,2 g vezels per 100 g.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 434 | |
| Eiwit | 4 g | g |
| Koolhydraten | 77 g | g |
| Vezels | 4,2 g | g |
| Vet | 15 g | g |
| Verzadigd vet | 2,5 g | g |
| Natrium | 303 mg | mg |
Alle soorten browniemix, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Droog (ongekookt) | 434 | 4 | 77 | 15 |
| Droog (ongekookt), suikervrij | 426 | 2,9 | 80 | 13 |
| Droog (ongekookt), martha white fudge | 407 | 4,4 | 84 | 6,2 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 28 g browniemix?
123 calorieën in 28 g. Per 100 g: 434 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in browniemix?
4 g per 100 g, oftewel 1,1 g in een portie van 28 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in browniemix?
77 g koolhydraten per 100 g, waarvan 4,2 g vezels en 0 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden browniemix vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten