Dranken, snoep en extraatjes
Bouillon: calorieën en voeding
Bouillon: 438 calorieën per 100 g. Een portie van 53 g (100 ml) bevat 231 calorieën, 8,8 g eiwit, 34 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 15% van de calorieënKoolhydraten 57%Vet 28%
In het kort
- Energierijk: 438 calorieën per 100 g, dus kleine hoeveelheden tellen snel op.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 438 | |
| Eiwit | 17 g | g |
| Koolhydraten | 65 g | g |
| Vezels | 0,2 g | g |
| Suikers | 15 g | g |
| Vet | 14 g | g |
| Verzadigd vet | 3,4 g | g |
| Natrium | 1.067 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 53 g bouillon?
231 calorieën in 53 g. Per 100 g: 438 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in bouillon?
17 g per 100 g, oftewel 8,8 g in een portie van 53 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in bouillon?
65 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0,2 g vezels en 15 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Gemberkoekmix: 437 kcalKoffiecakemix: 436 kcalVanillewafel: 441 kcalBrowniemix: 434 kcalCakedonut: 434 kcalChocoladewafelkoekje: 433 kcalSesamzaaddressing: 443 kcalWasabi-erwten: 432 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden bouillon vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.