Napoje, słodycze i dodatki

Bulion: kalorie i wartości odżywcze

Bulion: 438 kcal w 100 g. Porcja 53 g (100 ml) to 231 kcal, 8,8 g białka, 34 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 15% kaloriiWęglowodany 57%Tłuszcze 28%

W skrócie

Bardzo kaloryczny: 438 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	438
Białko	17 g	g
Węglowodany	65 g	g
Błonnik	0,2 g	g
Cukry	15 g	g
Tłuszcz	14 g	g
Tłuszcze nasycone	3,4 g	g
Sód	1067 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 53 g, produkt: bulion?

231 kcal w 53 g. W 100 g: 438 kcal.

Ile białka zawiera produkt: bulion?

17 g w 100 g, czyli 8,8 g w porcji 53 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: bulion?

65 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,2 g błonnika i 15 g cukrów.

Podobne produkty

Mieszanka na piernik: 437 kcal Mieszanka na ciasto kawowe: 436 kcal Wafelek waniliowy: 441 kcal Mieszanka na brownie: 434 kcal Pączek ciastowy: 434 kcal Wafelek czekoladowy: 433 kcal Dressing sezamowy: 443 kcal Groszek wasabi: 432 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz bulion w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.