Kött och fisk
Kalvkotlett med revben: kalorier och näring
Kalvkotlett med revben: 110 kalorier per 100 g. En portion på 163 g innehåller 179 kalorier, 37 g protein, 0 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Rå, endast magert.
I korthet
- Protein står för 83 % av kalorierna (23 g per 100 g), vilket gör det till en riktigt bra proteinkälla.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 110 | |
| Protein | 23 g | g |
| Kolhydrater | 0 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Socker | 0 g | g |
| Fett | 1,3 g | g |
| Mättat fett | 0,6 g | g |
| Natrium | 70 mg | mg |
Alla sorters kalvkotlett med revben, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Rå, endast magert | 110 | 23 | 0 | 1,3 |
| Rå, magert och fett | 231 | 19 | 0 | 17 |
| Rå, mjölkfödd, magert | 113 | 20 | 0 | 2,9 |
| Rå, mjölkfödd, kött och fett | 237 | 17 | 0 | 18 |
| Grillad, endast magert | 187 | 30 | 0 | 6,3 |
| Grillad, magert och fett | 267 | 25 | 0 | 18 |
| Grillad, mjölkfödd, magert | 184 | 29 | 0 | 6,7 |
| Grillad, mjölkfödd, kött och fett | 260 | 25 | 0 | 17 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 163 g kalvkotlett med revben?
179 kalorier i 163 g. Per 100 g: 110 kalorier.
Hur mycket protein innehåller kalvkotlett med revben?
23 g per 100 g, eller 37 g i en portion på 163 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller kalvkotlett med revben?
0 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 0 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga kalvkotlett med revben på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis