Drycker, sötsaker och extra
Glasspinne: kalorier och näring
Glasspinne: 358 kalorier per 100 g. En portion på 95 g innehåller 340 kalorier, 2 g protein, 35 g kolhydrater och 24 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Krispigt överdrag.
I korthet
- Det mesta av kalorierna (64 %) kommer från fett.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 358 | |
| Protein | 2,1 g | g |
| Kolhydrater | 37 g | g |
| Fiber | 1,1 g | g |
| Socker | 21 g | g |
| Fett | 25 g | g |
| Mättat fett | 18 g | g |
| Natrium | 84 mg | mg |
Alla sorters glasspinne, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Krispigt överdrag | 358 | 2,1 | 37 | 25 |
| Chokladöverdragen | 331 | 4,1 | 25 | 24 |
| Utan tillsatt socker | 242 | 5,2 | 26 | 13 |
| Choklad och nötter | 303 | 5,6 | 12 | 26 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 95 g glasspinne?
340 kalorier i 95 g. Per 100 g: 358 kalorier.
Hur mycket protein innehåller glasspinne?
2,1 g per 100 g, eller 2 g i en portion på 95 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller glasspinne?
37 g kolhydrater per 100 g, varav 1,1 g fiber och 21 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga glasspinne på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis