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Paleta de helado: calorías y valor nutricional
Paleta de helado: 358 calorías por cada 100 g. Una ración de 95 g tiene 340 calorías, 2 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 24 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Con cobertura crujiente.
De un vistazo
- La mayor parte de sus calorías (64%) procede de la grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 358 | |
| Proteína | 2,1 g | g |
| Hidratos de carbono | 37 g | g |
| Fibra | 1,1 g | g |
| Azúcares | 21 g | g |
| Grasa | 25 g | g |
| Grasa saturada | 18 g | g |
| Sodio | 84 mg | mg |
Todos los tipos de paleta de helado, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Con cobertura crujiente | 358 | 2,1 | 37 | 25 |
| Cubierto de chocolate | 331 | 4,1 | 25 | 24 |
| Sin azúcar añadido | 242 | 5,2 | 26 | 13 |
| Chocolate y frutos secos | 303 | 5,6 | 12 | 26 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 95 g de paleta de helado?
340 calorías en 95 g. Por cada 100 g: 358 calorías.
¿Cuánta proteína tiene paleta de helado?
2,1 g por cada 100 g, o 2 g en una ración de 95 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene paleta de helado?
37 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1,1 g son fibra y 21 g son azúcares.
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