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Pan de jengibre: calorías y valor nutricional
Pan de jengibre: 356 calorías por cada 100 g. Una ración de 28 g (1 oz) tiene 101 calorías, 1,1 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Casero.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 356 | |
| Proteína | 3,9 g | g |
| Hidratos de carbono | 49 g | g |
| Fibra | 1 g | g |
| Grasa | 16 g | g |
| Grasa saturada | 4,1 g | g |
| Sodio | 327 mg | mg |
Todos los tipos de pan de jengibre, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Casero | 356 | 3,9 | 49 | 16 |
| Preparado, de mezcla | 308 | 4 | 51 | 10 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 28 g de pan de jengibre?
101 calorías en 28 g. Por cada 100 g: 356 calorías.
¿Cuánta proteína tiene pan de jengibre?
3,9 g por cada 100 g, o 1,1 g en una ración de 28 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene pan de jengibre?
49 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1 g son fibra y 0 g son azúcares.
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