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Pan di zenzero: calorie e valori nutrizionali
Pan di zenzero: 356 calorie per 100 g. Una porzione da 28 g (1 oz) contiene 101 calorie, 1,1 g di proteine, 14 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Fatto in casa.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 356 | |
| Proteine | 3,9 g | g |
| Carboidrati | 49 g | g |
| Fibre | 1 g | g |
| Grassi | 16 g | g |
| Grassi saturi | 4,1 g | g |
| Sodio | 327 mg | mg |
Tutti i tipi di pan di zenzero, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Fatto in casa | 356 | 3,9 | 49 | 16 |
| Preparato, da preparato | 308 | 4 | 51 | 10 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 28 g di pan di zenzero?
101 calorie in 28 g. Per 100 g: 356 calorie.
Quante proteine ci sono in pan di zenzero?
3,9 g per 100 g, ovvero 1,1 g in una porzione da 28 g.
Quanti carboidrati ci sono in pan di zenzero?
49 g di carboidrati per 100 g, di cui 1 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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